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泰能心理

【团体活动器材】团体活动器材包

 

  成长训练营--团体训练活动,是心理工作最重要的工作内容,因为它可以通过游戏来释放人们的创造力、内在感觉和记忆,并将它们带到外在现实,因此正逐步在学校、企业等各种团队中兴起。相关的书籍、器材、多媒体指导光盘、团体活动评估管理系统及相关培训等,都是开展工作的必须工具。为了满足广大心理教育工作者的这一需求,方便团体心理训练有声有色的开展,成长训练营提供的团体活动器材可满足以下团体活动:

主题

活动名称及内容

室内活动

室外活动

特点

环境适应

  1.个性名片:培养队员学会推荐自己,了解他人,通过“个性名片”的交流,让彼此陌生的人尽快熟悉,锻炼环境适应能力。

 

  活动形式和内容非常简单,易操作,深受队员们的喜爱,可帮助队员快速建立起良好的人际关系,有助于他们较快地融入新的集体,适应新的环境。

  2.体验放松:借助音乐减压训练,让队员学会释放紧张的情绪,掌握自我放松的要领和技巧。

 

  3.寻人行动:通过“寻人游戏”,让队员学习主动交往,在交往中介绍自己、了解他人,发现共同的兴趣爱好。

 

沟通交往

  1.“变形虫”:让队员感悟到人际交往中理解、合作、认同的重要性,在体验和分享中学习人际交往技巧,提高人际交往能力。

 

  沟通交往单元设计的团体活动,目的是让队员在活动中明白沟通的重要性,体验到沟通的技巧,领悟交往的真谛。愉快、广泛和深刻的心理交往有助于个性的发展与健康。

  2.“我说你画”: 让人体验单向沟通和双向沟通等有效的信息沟通要素,让人明白了在沟通中信息表达是否清楚与是否有及时反馈的重要性,让队员学会全局思维、清晰表述、准确回应。

 

  3.最佳配图:让人体会由于每个人的生活阅历不同,每个人对同一信息的理解也就不同;使队员学会认真听取别人意见同时完善自己。

 

  4.风雨同行:让队员学会接纳他人的长处,取长补短,培养队员在体验团队合作中的扬长避短。

 

  5.三个进球:向队员们展示良好的沟通对于提升工作成绩的作用。

 

竞争合作

  1.“啄木鸟”行动:让队员在合作中体验竞争,在竞争中学会合作;明确强化团队合作可以提高效率,改变思维方式可以产生质的飞跃的道理。

 

  竞争,是前进的动力;合作,是成功的保障。通过这些活动的体验与感悟,相信竞争意识和合作精神会融入队员的心中。树立正当的竞争意识,有目的的培养竞争能力,恰当的引导人与人之间的合作。

  2.广告设计:通过活动,让队员展示个人才能,满足个性的表现力,队员在活动中体验群策群力和团队合作精神。

 

  3.造房子:让队员学会根据自己的能力,在团队中找到最合适的角色位置;再团队活动中培养队员遇事冷静、理智,寻找规律,克服盲目和盲从。

 

  4.解开“手链”:让队员在活动中感受个人与集体的关系,体验个人对团队的信任与责任,让队员体验团队合作的力量与快乐。

 

  5.“穿越电网”:让队员感受面对困难时,应有的态度和做事方式,培养团队合作和人际信任感,了解团队运作时不同的角色表现。强调整体协作与配合,资源合理分配的重要性。

 

自我意识

  ⒈画“自画像”:让队员进一步人士自己,展示一个“内心的我”。通过交流促进彼此的理解。

 

  小小的活动,就如同照镜子,让人对自己有一个更加全面、客观的认识,这为队员进一步完善自己的个性奠定了基础。培养队员健康的自我意识,实现自我管理、自我调节、自我教育的目标。

  2.我要……:让队员体验到自己是否有争取机会的意识和表达的愿望,理解“机会面前人人平等”,使队员学会把握机遇,不留遗憾。

 

  3.留舍最爱:通过对留与舍的决定,帮助队员澄清自己的价值取向;在交流分享中,队员之间彼此启发、相互学习,完成价值观的重组。

 

  4.价值拍卖:激发队员思考自己的价值观念,学会抓住机会,不轻易放弃;帮助队员体验和澄清自己的人生态度。

 

创新实践

  1.遵从指导:让队员懂得要打破思维定势,养成做事统观全局的思维习惯。

 

  要培养人的创新精神,关键在于培养创造性思维。这些活动对培养队员的创新性思维有着积极的促进作用。很多看上去不可能的事,只要开动大脑,开拓思维,很多新的解决之道就会产生。

  2.心中的塔:让队员在团体合作中体验领导、配合、服从等角色,培养队员学会悦纳自己、欣赏他人的态度,帮助队员开拓思维,积极创新。

 

  3.传球夺秒:让队员体验到团队合作能够提高效率。在实践探索中培养队员创新意识,开发创新智慧。

 

  4.比比谁高:通过游戏训练队员思维,发挥集体智慧,激发个人的想象力、创造力,倡导队员的个性发展。

 

  5.畅想拼图:开拓队员思维,丰富想象力,提高创造力,让队员体验集体智慧和合作带来的快乐。

 

  6.平面魔方:让队员学会打破思维定势,体验合作创新。学会理性分析与寻找规律的探究方法。

 

学习管理

  1.时间分割:让队员意识到时间的珍贵,要懂得充分利用时间、节约时间。

 

  设计这些活动的目的,是让队员对自己的学习加强管理,从而提高时间利用率和学习效果。当然,仅仅靠这几个活动并不能囊括学习的方方面面,只是希望队员能从这几个活动活动受到启发,感悟其中的道理并加以实践,促进自身学习进步。

  2.于无声处:让队员体验到心静的感觉,学会集中注意力,懂得聆听;

 

  3.时装秀:通过“时装”设计与展示,培养个体的自信与团体的合作。启发队员在学习的过程中要敢于打破思维定势,发挥想象力和创造力;培养接纳自己和包容他人的胸怀。

 

  4.资源共享:学会与人分享自己的资源,最大限度提高资源利用率,让队员体会助人与自助的快乐。

 

  5.一分钟价值:旨在让队员意识到时间的珍贵,要懂得充分利用时间、节约时间,利用好每一分钟,在有限的时间里创造出其应用的价值。

 

  6.集思广益:让队员树立求助意识,借助他人的智慧解决自己的难题,培养队员的关爱之心,乐意帮助别人解决难题。

 

意志责任

  1.举手仪式:让队员体验坚持所需要耐心和毅力,培养队员的意志力。

 

  培养队员良好的意志品质,让队员在平时的学习生活中有意识地锻炼自己,磨练自己,将自己变为一个意志坚强、富有责任感的人。

  2.祝福花篮:让队员感受到面临困境的时候,通过团队有效配合和相互学习,坚持不懈的克服困难,让队员体验到成功的喜悦的同时,真正感受和理解意志的价值。

 

  3.承担责任:让队员感受在面临问题时,如何看待自己的责任和别人的过错,让队员学会做一个负责任的人。

 

心灵成长

  1.寻宝记:让人重新感受小组成员之间的团结一致和集体智慧的力量,培养团队合作精神。

 

  这些心灵游戏,旨在从深层次上让队员对自信、感恩、自我挑战、规则意识、合作意识等内容进行反思和感悟,提高队员的心理品质,促进其人格的的健康发展。

  2.感恩父母:激发人的感恩情怀;展示一个“内心的我”,让队员把感恩意识融入自己的日常生活中。

 

  3.命运之牌:学会接纳自己,懂得珍惜现有资源,感知幸福,让队员懂得“命运掌握在自己手中”。

 

  4.规则的意义:让队员树立良好的规则意识、责任意识,学会为自己的行为负责。

 

  5.收获“糖弹”:学会人际沟通的技巧,通过发现别人的长处,弥补自身的不足;发现自己的优点,扬长避短。