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泰能心理

写下那些你不想留40年的遗憾

发布时间:2016-02-12 阅读次数:5504
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早上,86岁的爷爷像过去十年的每个早晨一样,在散步的时候采了一朵野花送给奶奶。今天我决定跟他一起去看望奶奶,爷爷把花放在她的墓碑前看着我:“要是你奶奶活着的时候我每天都送她一朵花就好了,她会很开心的。”

正如你所想的,爷爷的话触动了我的某处神经。我几乎立刻就开始思索我所关心的每一个人,每一件事,还有在我快80岁的时候,这40年里不想有的遗憾,就像生活的每个方面都在我眼前闪过一样。于是我一回到家就开始在笔记本上记下脑海里闪过的每件事情,然后当做完之后,我就对着安琪阅读这张清单,她一直在不住地点头直到读完,然后我听到她说:“我非常同意你的做法,没有人想在年纪大的时候还留下遗憾。”也许你也会同意的……

1、花太少的时间与正确的人相处。

迟早你会发现,我们只想跟那些能让我们开心的人在一起,所以现在,请和那些帮助你更爱自己的人相处。记住,那些现在你认为理所当然的人也许就是明天你所需要的。永远不要因为太忙而无法腾出时间给那些其实是最重要的人。

2、不经常让爱的人开心。

世界上最美的事情就是看到你爱的人欢笑,而知道你是笑容背后的原因则是更美的事情。

3、不说应该说的话。

张开嘴说话。不要隐藏你的想法和感情,尤其是当你可以做点什么的时候。勇敢地说出应该说的话吧。如果你很在意某些人,那么请告诉他们。感情有时候会因为我们没说出的话而崩塌的。

4、不断与别人比较。

不要拿你的成就与别人的相比。我们都需要用时间来走完自己的人生旅程,所以你完全可以跟别人不同。今天你唯一应该比他更好的人是昨天的自己。所以请向你自己证明自己的优秀,而不是向别人。

5、太久地忽视你的直觉。

有时候你的大脑需要更多的时间接受那些内心已经早已知道的事情。请平静下来呼吸,做一个见证者,而不是一个法官,听听你的心怎么说。

6、不付出任何行动在那些意义非凡的目标上。

与其不停抱怨周遭,不如行动起来创造新的。要么忍受惩罚的疼痛,要么忍受遗憾的痛苦。大多数时候,在你是谁与你想成为谁两者中间的唯一不同,就是你做了什么。

7、别人的话语让你丢掉梦想。

你还记得世界告诉你应该成为什么样的人之前的那个自己吗?停止为别人和别人的观念而活。真实面对你自己!

8、有太多浪费时间的记忆。

为什么你应该浪费每个早晨,努力思考应该如何度过这一天,并且为此找一个很好的理由?因为与生活中其他事物不同——爱、金钱、尊敬、健康、希望、机会、以及其他更多的东西——时间是唯一一件一旦失去就无法重来的事物。

9、总是找太多无穷无尽的借口。

如果你真正想做一件事,就能找到一个办法;如果不想,你就会找到一个理由。

10、等待,等待,还是等待,直到你准备好。

有时候生活看上去很艰难,但我们往往会让它变得比真正的情况还要艰难。你能做的事情就是决定下一步该做什么,就是这么简单。你不必等一切都想好才继续往前走,只要尽你所能做到最好就够了。一旦你得到更好的办法,就做到更好。

11、没有投入足够的努力。

生活中,你要么是个乘客,要么是飞行员,这都是你的选择。如果你想得到一个东西,就为它努力。做些有难度的事情,而不是太容易的,虽然它将会让你头疼,也会很花费时间,会需要耗费精力,也需要坚强意志。也许你将会需要作些损害健康的决定,因为它需要献身,比如会需要将你的身体压缩到最大限度。但它是如此充满诱惑,我向你保证,当你达到目标时,那将会是非常值得的。

12、被那些可以解决的问题阻止。

不是每件我们面对的事情都可以被改变,但是没有什么可以被改变直到要面对的时候。问题不是停下的标志,而是引领我们前进的向导。如果你想继续,那么就解决它,就是这么简单。力量不是来自于你能做什么,而是来自于解决那些你不能做的事情。

13、没有冒足够的风险。

是不是你更想过一种“哦,很好”而不是那种“假如”的生活?在你能做的时候赶快去做吧,不要害怕走出你的舒适区。有些我生命中最好的经历和机会是在我敢失去的时候出现的。

14、远远止步于你能力所及的范围。

记住,成长和改变有时候也许是痛苦的,但是生活中没有什么比困在你不属于的地方更痛苦的了。

15、把自己的需要和快乐放在次要的地位。

不开玩笑得说,你的生命只会有一次,这就是现实。所以,做那些让你开心的事吧,跟那些能让你大笑的人在一起吧。

16、让焦虑控制你的决定和行动。

忍耐不是意味着等待,而是意味着为你所坚信的事物努力的时候所要保持良好态度的能力。

17、太早地放弃。

忘掉以前那些你放弃的时刻,重新开始站起来并前进。也许在做到最好之前,你必须要经历最糟糕的事情,但是记住,美好的事情是需要花时间的。保持忍耐和积极的态度,所有你想要的答案都会来临,也许不会马上会出现,但最终会的。

18、纵容一些人在你背后搞小动作,而且是无限的。

永远不要允许某些人成为你优先考虑的对象,而你自己只当做他们其中的一个选择。立刻从那些总是抢掉你的安宁和乐趣的人身边走开,把时间浪费在折磨你、欺负你的人身上太不值得了,因为生命太短暂。

19、不帮助你能帮助的人。

如果你有钱,就给予别人金钱的帮助,如果你没钱,那么就给予关怀。给予你所能给的,没有人会因为给予变得贫穷。

20、忽视你的本源和帮助过你的人。

永远不要忘了你曾经是谁,也永远不要忘了你想去的地方,更不要忘记那些曾经跟你一起走过的人。

21、没有珍惜你正在拥有的。

我们经常不能明白这个道理,就是幸福不是欲望得到满足的结果,而是对我们所拥有的那种珍惜的感觉。你不能总是得到就是你想要的那些,但是记住:还有很多人从来没有拥有过你现在正拥有的。

22、放任健康不管。

你的身体是你事实上居住的唯一场所,如果你很幸运有个健康的身体,那么请聪明的保持健康吧。

23、经过多年的挣扎奋斗才发现幸福离你很远。

幸福不是取决于在你周围发生了的什么,而是在于在你的内心发生了什么。很多人都把幸福寄托在别人身上,或者其他外部的东西上,但是事实上幸福来自于你的内心。

24、让太多的计划蒙蔽你的眼睛,不能发现此刻的美好。

当生活美好时,就好好享受吧,不要再寻找什么更好的东西了,幸福从来不光顾那些不珍惜现在的人。你一定愿意放开手享受你曾经所期待的生活,所以尽情去享受此刻的美好生活吧。

25、用狭隘的眼光看待你所得到的机会。

有时候你想要某件事物的时候,它偏偏不会出现,而你不想要的时候,你所需要的却出现了。

26、给自己太多限制。

经常是我们自己的想法伤害了自己,事实上没有任何理由去囚禁你自己,不要想着跳出禁忌,而要想着没有任何禁忌。

27、让消极占上风。

记住,真正的力量是当你有那么多理由去哭泣、去抱怨的时候,而你却选择了微笑并欣赏生活的困境。

28、不承认错误,也不从错误中吸取教训。

你可以从那些不忙于否认的错误中得到非常重要东西。

29、不接受变故所要承担的责任。

如果很长一段时间你都在一直询问同样的问题,但是仍然没有答案,也许这并不是你没有找到答案,而是你不喜欢所得到的答案。记住,承认某些事情需要改变是要付出很大的勇气的,甚至需要更大的勇气接受改变所带来的责任。

30、从别人那里寻找太多证实。

你要相信,你足够优秀,足够聪明,足够美好,足够强大。你不需要别人的证实,因为你已经具有很大的价值了。从始至终,你都是你,不要抱歉,也不要留有遗憾。

31、对错误的人印象深刻。

不是所有人会因为你为他们做了什么而欣赏你的,所以必须分辨出谁才是真正值得你付出的人,而哪个只是利用你的人。用更多的时间跟那些让你快乐的人一起,用尽可能少的时间陪同那些你总是觉得有压力的人吧。

32、把时间花在戏剧性而不必要的争论身上。

生命太短暂,把时间浪费在争论和吵架上太不值得了。想想你的幸福,珍视那些重要的人,从不真实的剧中抽身出来并高昂你的头颅。

33、让种种恩怨伤害到你的幸福。

放手吧。仇恨只会浪费掉完美的幸福,怀有仇恨就相当于让不喜欢的同伴免费住在你的脑海里。

34、无休止的焦虑。

走开,不要让它再烦你了。如果一个问题能被解决,就没有什么好担心的;如果不能被解决,担心就是没有用的。

35、勉强做不可能的事情。

不要勉强做任何事,尽你最大的努力,然后随它自由发展。如果注定是这样,那就是随它去。不要把自己压在你不能控制的事情下面。有时候你必须停下忧虑、四处张望和怀疑。你要坚信,事情最终会有结局,也许不会像你希望的那样,但也会按它所注定的那样发展。

36、困在消费主义的陷阱里。

有太多人把过多的金钱和精力花在不需要的东西上,以及去讨好他们甚至不知道的人身上了,记得千万不要成为他们当中的一员。

37、有机会的时候从来没想过旅行。

一年一次,去你从来没去过的地方吧。

38、生活中不选择快乐。

当你大笑的时候生活会是一个更好的旅程,在低谷中保持积极不是幼稚,而是领导力和力量的象征。

39、拒绝改变而不是以它为乐。

你不再是一年前、一个月前、或者一星期以前的那个自己了,因为你一直在成长。不要停止体验,这就是生活。

40、语言大于行动。

当一切都说过和做过,确保你没有说的比做的更多。最后,行动总是比言语更有说服力。所以努力工作并保持缄默,让成功为你说话。

后记:

如果你在与以上任何一点较劲,要知道你不是唯一这样的人,我们中有很多人都是和你在一起的,努力让自己感觉更好、想的更透彻,过一种没有遗憾的生活。

我也时常回顾我们自己的经历,只为集中精力实行这些积极法则。

事实就是,向正确的方向迈一步或者变成你变成的人,做出这些积极的改变永远都不嫌晚。一切都可以改变,如果你希望的话,现在你还有机会为自己谱写一个充满和平、没有遗憾的未来。

该你了……

让我们把这篇文章的理念转向现实的行动,而不是只是分享一些你的那些不想遗憾的事情,告诉我:在接下去的道路上,你为你所不想有的遗憾最近都做了什么?


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